Курс · Безопасность

Первая помощь: первые пять минут

Что делает свидетель до приезда скорой: вызов помощи, распознавание остановки кровообращения, компрессии с тренажёром темпа, помощь подавившемуся, кровотечение, ожоги, инсульт, судороги. По рекомендациям ERC 2025 и российскому Порядку оказания первой помощи. Не заменяет очный тренинг с манекеном.

Авторы курса

PepelenАвтор курса

Пройдено 0 / 18 уроков

Новый урок →

Юнит 1. Первые десять секунд

Урок 1. Осмотрелся, окликнул, позвал

8 упражнений · За десять секунд оценить опасность для себя, проверить реакцию и позвать помощь — то есть выполнить то, с чего начинается любая помощь, ещё до всякой диагностики.

Урок 2. Звонок в скорую: что спрашивает диспетчер

9 упражнений · Вызвать помощь так, чтобы бригада выехала быстро: назвать адрес первым, коротко сказать, что случилось и в каком человек состоянии, и не класть трубку первым.

Урок 3. Можно ли трогать: право, страх и ответственность

8 упражнений · Снять главный барьер — страх навредить и попасть под ответственность — и знать, что закон говорит о первой помощи.

Юнит 2. Сердце остановилось

Урок 4. Как отличить остановку от обморока

8 упражнений · Узнавать остановку кровообращения по двум признакам — нет реакции и нет нормального дыхания — и не принимать агональное дыхание за жизнь.

Урок 5. Компрессии: точка, глубина, темп

9 упражнений · Выполнять непрямой массаж сердца правильно — знать точку, глубину, темп и то, что паузы стоят дороже всего.

Урок 6. Дефибриллятор и работа вдвоём

8 упражнений · Не бояться автоматического наружного дефибриллятора, включить его и делать то, что он говорит; понимать, когда нужны вдохи и как работать в паре.

Юнит 3. Дыхательные пути

Урок 7. Подавился взрослый

9 упражнений · Отличить эффективный кашель от полной закупорки и действовать по порядку, а не хвататься за приёмы сразу.

Урок 8. Подавился ребёнок

8 упражнений · Понимать, чем помощь ребёнку и младенцу отличается от помощи взрослому, и не переносить взрослые приёмы на младенца.

Урок 9. Без сознания, но дышит

8 упражнений · Понять, зачем нужно устойчивое боковое положение, кому его делают, а кому нельзя, и что делать дальше.

Юнит 4. Кровь, раны, ожоги

Урок 10. Сильное кровотечение

8 упражнений · Остановить сильное кровотечение прямым давлением и понимать, когда жгут действительно нужен, а когда он вредит.

Урок 11. Раны и инородные тела

9 упражнений · Не ухудшить рану неправильными действиями и знать три раны, где привычное движение вредит: торчащий предмет не вынимают, рану груди не закрывают, а при отрыве конечности, наоборот, не тянут со жгутом.

Урок 12. Ожоги и отморожения

8 упражнений · Охладить ожог правильно и не сделать привычных вещей, которые вредят.

Юнит 5. Внезапная болезнь

Урок 13. Инсульт и сердечный приступ

8 упражнений · Узнавать инсульт и сердечный приступ по признакам, понимать, что счёт идёт на минуты, и не тратить время на «полежит — пройдёт».

Урок 14. Обморок, судороги, низкий сахар

8 упражнений · Правильно вести себя при кратковременной потере сознания и при судорожном приступе — в основном не мешать, защитить от травмы и вовремя заметить, что это уже не обморок.

Урок 15. Отравления и тяжёлая аллергия

9 упражнений · Не навредить при отравлении и не потерять минуты при тяжёлой аллергической реакции.

Юнит 6. Сцены целиком

Урок 16. ДТП и электротравма

7 упражнений · Не стать вторым пострадавшим и знать единственные причины, по которым человека вообще двигают.

Урок 17. Вода и холод

8 упражнений · Понимать, чем помощь утонувшему отличается от обычной остановки, и как согревать переохлаждённого, не навредив.

Урок 18. Итог: мифы и сцены

9 упражнений · Собрать курс в одну последовательность и снять мифы, которые дороже всего стоят.