За десять секунд оценить опасность для себя, проверить реакцию и позвать помощь — то есть выполнить то, с чего начинается любая помощь, ещё до всякой диагностики.
Прочитайте, прежде чем начать
Что этот курс делает и чего не делает
Курс основан на рекомендациях Европейского совета по реанимации 2025 года и на приказе Минздрава России от 3 мая 2024 года № 220н «Об утверждении Порядка оказания первой помощи». Он рассчитан на взрослых без медицинского образования.
Курс не заменяет очный практический тренинг. Глубину нажатий, положение рук и полное расправление грудной клетки можно поставить только руками на манекене, под наблюдением инструктора. Курс не даёт индивидуальных медицинских рекомендаций и не учит применять рецептурные препараты. Ни один его материал не повод откладывать вызов скорой.
По российскому закону обычный гражданин вправе, но не обязан оказывать первую помощь. Вызвать скорую и оставаться рядом — это уже помощь, и её достаточно.
И правило, которое старше всех остальных в этом курсе: если сомневаетесь в чём угодно — звоните 103 или 112 и делайте то, что говорит диспетчер. Сомнение — не повод ждать.
Lesson notes
Что этот курс делает и чего не делает
Курс основан на рекомендациях Европейского совета по реанимации 2025 года и на приказе Минздрава России от 3 мая 2024 года № 220н «Об утверждении Порядка оказания первой помощи». Он рассчитан на взрослых без медицинского образования.
Курс не заменяет очный практический тренинг. Глубину нажатий, положение рук и полное расправление грудной клетки можно поставить только руками на манекене, под наблюдением инструктора. Курс не даёт индивидуальных медицинских рекомендаций и не учит применять рецептурные препараты. Ни один его материал не повод откладывать вызов скорой.
По российскому закону обычный гражданин вправе, но не обязан оказывать первую помощь. Вызвать скорую и оставаться рядом — это уже помощь, и её достаточно.
И правило, которое старше всех остальных в этом курсе: если сомневаетесь в чём угодно — звоните 103 или 112 и делайте то, что говорит диспетчер. Сомнение — не повод ждать.
Три действия, которые идут раньше всего
Первые десять секунд — не диагностика. Никто не ждёт, что вы поймёте, что с человеком. Нужно сделать три вещи, и именно в этом порядке.
Осмотрелся. Сначала место, потом человек. Порядок оказания первой помощи прямо ставит условием отсутствие угрожающих факторов для того, кто помогает: помогающий, который сам пострадал, не помогает никому. В рекомендациях по спасению на воде правило «не входи в воду, если не обучен» стоит выше любой техники именно поэтому — люди гибнут, пытаясь спасать. Заодно посмотрите, сколько всего пострадавших, наденьте перчатки, если они под рукой, и скажите вслух пострадавшему и окружающим, что вы готовы оказывать помощь: этого требует Порядок.
Окликнул. Громко обратитесь к человеку и осторожно потрясите его за плечи. Не отвечает и не реагирует — дальше действуйте как при угрожающем состоянии, не дожидаясь, пока станет понятнее.
Позвал. Вслух, даже если кажется, что рядом никого нет: за дверями и окнами люди обычно есть. Руки понадобятся — принести дефибриллятор, открыть подъезд, встретить бригаду.
Пример. Вечер, кухня. Мужчина, с которым вы говорили секунду назад, оседает на пол. Вы не бросаетесь щупать пульс. Секунда на пол и на плиту: ничего не льётся и не горит, других пострадавших нет. Наклоняетесь: «Слышите меня?» — и трясёте за плечи. Он не отвечает. Вы кричите в коридор: «Помогите! Человеку плохо, я оказываю помощь!»
Дальше — звонок, и он не ждёт. Как звонить, разберём во втором уроке.